36w検診&ベトナムランチ
今日で36w2d。
体重は2390gでした。
赤子の心音？を3、40分くらいとる検査があって、静かな部屋でベッドに横になり、聞こえるのは『バクバク』いってる心音だけ。
これはかなり眠かった〜(実際ちょっと寝た)。
ひとまず子は順調ということで、安心。
ただ、私が貧血気味と言われてしまい、鉄剤を処方されました。。
最近は食生活気をつけてるつもりだけど、栄養学とかに基づいてるわけじゃないからなあ。
ほうれん草と豆製品もっと食べよう><
あとは、臨月ということで、万が一陣痛や破水、その他異常を感じたときの対処法なども説明され、
いよいよというかんじ。
実感ないけど、もうそこまできてるんだもんね。
最近夜中の張りがすごくて、1、2時間で痛みと尿意で目覚める。
ちゃんと陣痛と区別つくかな〜(^_^;)
食生活の改善を誓った直後、帰り道に空腹と寒さで立ち寄ったのは、ベトナム料理店。
近所に半年くらい？前に近所にできて、気になっていた『西貢(サイゴン)』というお店。
雨も降っていて寒かったので、温かい牛すじのピリ辛フォーと、カレーのセットを注文。
スープは鶏、牛、ピリ辛牛から、
麺はビーフンかフォーか選べたので、めずらしくビーフンにしてみました。
濃いすぎず薄すぎず、あっさりとした、でもしっかりと牛のだしがきいた、体に優しそうな味。
コラーゲンだし、体にいいはず。
カレー はタイカレーにも似たクリーミーなチキンカレーで、
フォーとどちらも十分な量に、サラダ、デザートの杏仁豆腐、コーヒーがついて880円はなかなかリーズナブル。
ランチぎりぎりな時間でお客は私ひとりだったけど、ゆっくり食べて、
1才の娘がいるという女の店員さんとも仲良くなって、
体も心も温まるランチタイムになりました。
帰りにほうれん草買ったから、夕飯にはスープ作ろうっと♪
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